もしも、 アルコール依存症になった場合、
現在の治療手段において、最終的には 精神科への受診しかありません。
ただ　よほどのことがない限り、
世間体や偏見の問題などから、どうしても治療に足を運べないのが現状です。

しかし、
アルコール依存症は「正しく知ること」によって、
"克服" という山の７合目まで到達したと言えるのです。

軽い症状であれば、自宅での自己回復が十分可能なのです。
自分でコントロールできる内に　お酒に依存する自分をコントロールしてみましょう。

「アルコール依存症克服講座」がお手伝いします。

【注意】
すでにアルコール依存症の重い症状（けいれん・幻覚・幻視など）や、
身体疾患のある方には、専門医療機関へのご相談を強くお勧めいたします。

■ 収録内容（略記）

このCDは、当サイトからの提言である『自分でコントロールできる内にコントロールしてみましょう』というメッセージの発信が軸になっております。
アルコールに関わる問題を　『理解する・認める・考えを変える』の３つの姿勢を柱に、平易な文章と画像で解りやすく解説している講座内容です。(効果音以外の音声は収録されておりません）

• １．アルコールとはどういうものなのか、改めて知っておきましょう。
• 「アルコールって何でしょう？」
• アルコールって必要なの？
• 現代社会のストレス
• アルコールの作用　
• ２．アルコール依存症とはどんな病気なのか、きちんと理解しましょう。
• 「アルコール依存症を理解する」
• アルコール依存症の診断基準
• 病気の特徴
• 否認する理由
• 再発の繰り返し
• なぜ繰り返す？　
• アルコール依存症とは？
• ３．アルコールによる様々な問題について、認識しましょう。
• 「アルコールの問題を認める」
• 身体的問題
• 精神的問題
• 社会的問題・家族問題　
• ４．あなたに問いかけます。お酒とのつきあい方を考えてみましょう。
• 「アルコールに対する考えを変える」
• 断酒の必要性はありますか？
• 問題の抽出
• それでも飲むの？
• お酒を飲む理由を分析する
• お酒をやめる理由を作る
• 飲酒の対処法を考える
• あなたへの提言
• 家族へのメッセージ
• 家族がすること・しないこと　
• ５．お酒と楽しくつきあうために知っておきたいミニ資料集です。
• 「お酒の飲み方豆知識」

■ 商品の仕様について

このCD-ROMをご覧になるには以下のパソコン環境が必要です。